Hvilken treningsform passer best for deg?
Å finne riktig treningsform er ikke alltid like lett. Forskjellige metoder vil funke for forskjellige mennesker. Det er ingen fasit og ofte må man prøve seg litt frem før man finner en metode man føler at funker. For noen vil det beste være og drive med mye av det samme, men for andre vil det fungere bedre å variere litt. Enten du ønsker å trene mest styrke eller mest kondisjon handler det om å finne det som passer for deg. […]
